当主输出外功和内功练完该练什么？

earthly

新手特此求教，当主输出外功和内功练完该练什么？
几个例子：
萧中慧（阳内）： 鸳鸯、夫妻、泰山、玉女、苗剑、胡刀、九阳、龙象  接下去该练什么？
水笙（配合狄云）： 连城、神照、玉女、太极、玄铁、九阳、先天 这七个练完也不知道该怎么练了。
郭靖（阳内、为了出森罗）：降龙、空明、九阴、九阳、血刀（能拿好刀）、神照、太玄、先天  然后......
令狐冲：九剑、吸星、易筯、九阴、九阳、玉女、太极  

主输出外功练了，内功也练了，接下来该练什么。
是多练几个内功加防或是练神照还是多练什么拳掌或是鬼头刀加属性。还请多多指教。

大犯罪者

我的练法供楼主参考：
阴内萧中慧：鸳鸯、夫妻、神照、86、胡刀、反两仪、九阴、先天、鬼头、罗汉、圣火、化功
阴内郭靖：降龙、空明、九阴、86、神照、先天、弹指、七伤、狮吼、太玄、玄冥、百花
阳内令狐：独孤、吸星、太剑、连城、龙象、86、神照、金蛇、玉女、九阳、玄铁、金刚
一般情况下队友都练神照圣火龙象86，令狐和高资萧中彗不用练圣火。另外50资以下全练狮吼。
队友的兵器值越高越好，优先考虑伤害输出。