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【转帖】养生12招

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发表于 2011-8-27 02:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、晨喝水
2、七分饱
3、右侧睡
4、多运动
5、常用脑
6、多吃鱼
7、食生蒜
8、爱和谐
9、禁烟酒
10、要乐观
11、学感恩
12、懂知足
【武侠.中国】铁血丹心论坛(大武侠):致力于推广和发展武侠文化,让我们一起努力,做全球最大的武侠社区。
可能是目前为止最好的金庸群侠传MOD游戏交流论坛,各种经典武侠游戏等你来玩,各种开源制作工具等你来实现你的游戏开发之梦。
发表于 2011-8-27 02:35 | 显示全部楼层
大部分做到了哈~

点评

好习惯~~  发表于 2011-8-27 09:13
哦?我是不是该加一条:子时睡 呢?  发表于 2011-8-27 02:49
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发表于 2011-8-27 09:46 | 显示全部楼层
風大也轉貼了。。

点评

那肯定是的  发表于 2011-8-27 10:14
被我们传染  发表于 2011-8-27 10:09
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发表于 2011-8-27 10:27 | 显示全部楼层
和谐是肿么个和谐法?道德吗?
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发表于 2011-8-27 09:35 | 显示全部楼层
8、爱和谐
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发表于 2011-8-27 09:13 | 显示全部楼层
1、晨喝水(每天都这样)
2、七分饱(恩,有时候我会10分饱)
3、右侧睡(我也是的,不过有是有会平躺...)
4、多运动(每天都在锻炼)
5、常用脑(每天都在思考问题)
6、多吃鱼(从来不吃鱼,因为从小就不爱吃)
7、食生蒜(不是经常吃)
8、爱和谐(经常和谐)
9、禁烟酒(不太好戒掉)
10、要乐观(一直都乐观)
11、学感恩(有恩必报)
12、懂知足(正在享受着生活)

点评

我不喝酒抽煙  发表于 2011-8-27 10:00
难道你不是的吗?  发表于 2011-8-27 09:48
綱哥原來抽煙喝酒  发表于 2011-8-27 09:16
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发表于 2011-8-27 09:03 | 显示全部楼层
有做到一點點
做到一點能多活幾年阿?

点评

養生從今開始 長壽絕不疑遲  发表于 2011-8-27 09:59
是的,平时要多注意养身  发表于 2011-8-27 09:47
那麼久??  发表于 2011-8-27 09:16
全部加起来,至少20年以上  发表于 2011-8-27 09:14
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发表于 2011-8-27 04:03 | 显示全部楼层
好像只做到一半......
話說,不是要加一句:早睡旱起方為養生嗎
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