饭后喝茶等于喝毒药

shayun · 发表于 2008-8-31 22:25

马上注册，结交更多侠友！

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？我要成为铁血侠客

x

茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。

　　鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重。

　　大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外，茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。

　　据科学家的实验证明，饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低五十%。

　　有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。

　　我们还常常可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。

　　饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。

　　细节提醒：

　　长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。

andy88813 · 发表于 2008-8-31 22:28

那喝水呢

王风 · 发表于 2008-8-31 22:28

谢谢楼主的健康提醒。

金牌小蛀虫 · 发表于 2008-8-31 22:28

额~~~ 我不是很喜欢喝茶呵呵不过问下那个绿茶饮料什么的会不会影响呢

shayun · 发表于 2008-8-31 22:30

有鞣酸和茶碱的都不能喝!

回忆1216 · 发表于 2008-8-31 23:38

放后喝杯水，还是可以的，幸好不习惯饭后喝茶。

林风 · 发表于 2008-9-1 11:43

原来喝茶还有这么多学问，幸好我不喝茶的

马甲sxxd · 发表于 2008-9-1 12:13

嗯，看来因此要丧命的人不会很少

shayun · 发表于 2008-9-1 12:17

是的很多人为了体现自身的修养,都喜欢没事的时候喝喝茶!

shayun · 发表于 2008-9-1 12:18

就像男人为了体现男人味,学抽烟一样!

[发帖际遇]: shayun替小昭千里送信给张无忌,途中被周芷若抓住，损失银两19.

吾乃利刃 · 发表于 2008-9-1 14:34

谢谢LZ转了这个帖对我很有用

[发帖际遇]: 吾乃利刃在老顽童处骗取《养蜂秘法》，翻印成《如何饲养文化型蜜蜂》出版后获利银两24.

xingy1000 · 发表于 2008-9-1 15:42

天哪！这个习惯已经好多年了！全家都是这样的，如果是真的，赶快得改，谢谢楼主

飞奔的瘸子 · 发表于 2008-9-1 15:59

如果需要的话饭前喝点汤可以减肥饭后喝点汤人看起来比较体宽也就是俗称的胖点
汤是饮食文化中不可缺少的东西而且可以补充体内损失的水和盐分
茶类的东西不仅是饭前饭后
平时也尽量少喝因为你不知道那些茶叶到底有什么用
当然了绿茶除外这个东西可以降胆固醇防癌我指的是茶叶不是市面上的绿茶饮料
生活当中最好的饮料就是凉白开这个也有讲究在空气中放置4天以上的凉白开不要喝
含亚硝酸长期摄入这种物质会导致癌症的发生如果有条件的家庭建议使用净水器来净化生水

[ 本帖最后由飞奔的瘸子于 2008-9-1 08:01 编辑 ]

账号		自动登录	找回密码
密码			我要成为铁血侠客