【钢】训练照片、第四张裸照（4P）

邱钢 · 发表于 2013-4-24 16:52

本帖最后由邱钢于 2013-4-24 18:38 编辑

这次不能发在水区，照片就要发在图区，才能起到真正的效果近期照片

最后一张全裸照片，想看的就要付出一定的代价，当然是回复可见了

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

无敌小剑侠 · 发表于 2013-4-24 18:52

肌肉好大啊，怎么练的

su0505 · 发表于 2013-4-24 18:54

会被水军淹没了是吧

来看爆照的排队
好身材啊

smallau · 发表于 2013-4-24 19:02

背部好宽啊

721370779 · 发表于 2013-4-24 19:06

你这是在诱惑众人么？

maiwenyi · 发表于 2013-4-24 19:35

``````````

vincentmars · 发表于 2013-4-24 19:43

看看~~~

二宫和也 · 发表于 2013-4-25 07:56

第二张和第三张看起来差别蛮大的，角度问题？

背肌很帅，从第二张来看二三头肌似乎弱了点，胸肌比腹肌好看，但是第三张看来却又觉得手臂和肩膀其实很壮？ = = 体脂肪率倒是看得出很低有木有，俺羡慕了

最近也想开始健身，不过因为俺弱鸡一只去健身房只会跑步羞于练肌肉...只是自己做无器械锻炼，现在手臂上的三头肌无比诡异看起来就像是长了个包 T.T...朋友说那是因为我只做俯卧撑而没有目标性的锻炼上半身肌肉所致...于是今天去买了家用引体向上杠+腹肌滚轮+俯卧撑座，希望有毅力坚持下去吧 = =...虽然我现在引体向上简直就是渣.....

楼主有木有专业建议....戳手指

二宫和也 · 发表于 2013-4-25 07:57

竟然被坑了，好吧其实俺无比的羡慕楼主的身高体重比..........

葬じ残剑的马甲 · 发表于 2013-4-25 13:33

看裸照的。

aawc1144 · 发表于 2013-4-25 14:28

靠，钢哥威武！！！

DSZZWM · 发表于 2013-4-25 14:44

看一下，看一下。

邱钢 · 发表于 2013-4-26 12:27

回复二宫和也的帖子

你怕身体瘦弱，羞于去健身房。这是一种懦弱的表现
去健身房的一半有两种人群，一种是肥胖，一种是瘦小
为什么别人敢去，你不敢去？

一般来说，那些羞于去健身的人群，分别有以下六个条件：
1：没时间
2：天气不佳
3：周边环境
4：自己体现不好，羞于健身
5：妈的，忘记了、
6也忘记了，我晕。。。。

都是在健身房练出来的。为什么怕羞？怕羞你就不要去，你就一直这样瘦小吧，谁不是从0开始练起的？
你去健身房，没有人会笑话你，也没有人会嘲笑你。
别人有什么资格嘲笑你？胖的会嘲笑你？他们羡慕你还来不及呢。

超级天天 · 发表于 2013-4-26 15:08

最主要的原因还是懒。

柳无色 · 发表于 2013-4-30 11:44

好，甚好，有码的……
坚持练肌肉是个好习惯啊

oscarorochimaru · 发表于 2013-4-30 16:01

进来看看。。。。。。

oscarorochimaru · 发表于 2013-5-7 17:24

很强壮。。。

wingsjacky · 发表于 2013-7-4 09:45

我相信你绝对不会是祼出来的。

a8977788 · 发表于 2013-7-15 10:36

我是来看裸照的

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