十大自我毁灭的简易途径

DEWALT · 发表于 2007-6-12 09:05

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10.牺牲睡眠
睡眠不足（一晚少于7-8小时）会导致许多不同的健康问题，包括肥胖、糖尿病和癌症。精神疲劳同饮酒一样，也是导致出现车祸的一大危险因素。总之，如果你牺牲了睡眠，再想想看，这可一直是一种毁灭自我的行为。
9、忽视就医
许多美国人承认他们的健康很不值得在526,000分钟中找出30分钟来作一次身体健康年检。如果早期疾病发现和重要的医学咨询进入你的生活方式中，身体健康年检是一个好策略。如果你不想听医生告诉你，我们其它的自我毁灭提示是不健康的，那你就不用去就医了。
8、不动脑子
读、做纵横字谜和玩数独游戏都对脑子好，如果你想避免得老年痴呆症的话，最好玩一点智力游戏。这种变性大脑疾病会侵袭几乎每一个长寿的老人，尽管智力游戏和难题被认为能阻挡此疾病的发生。
7、性生活频繁
大多数人认同性生活本身并不差，但如何过性生活将意味着生与死。聪明的自我毁灭者不采用保护措施，忽视性伴侣的性历史，不作身体健康年检。为此，每年有1200万美国人感染性传播疾病，许多人成了不育的牺牲品。杀害你自己，防止新生命出生：这可是一举两败！
6、开车太多
如果有人想增加生存的机会，就不要开车或少开车。因为开车比其它事情更多地导致1-35岁的人死亡，如果你只呆在家里，这一概率将会下降到接近零。如果你渴望成为车祸的牺牲品，那你就在路上开着车，忘了速度限制，打开手机聊过没完，甚至还边吃东西边转动方向盘，不戴安全带
5、酗酒太多
许多研究表明，偶尔喝点酒，特别是葡萄酒对健康有益。但如果你想毁坏你自己，你就天天过量饮酒，拼命地喝过没完。酒醉之后，除引起酒精中毒之外，还会导致肝脏损伤、糖尿病。这是每年导致近10万人死亡的根本原因。
4、压力太大
在你的生活中制造更多的压力会导致各种疾病侵袭你的身体。当你长期处于生活压力之下时，肾上腺将被迫超时工作，它们最终会精疲力竭，抑制免疫系统发挥作用。因此，变本加厉，事事担心，从裤子的颜色到晚餐是否准时，事事都让你不安的话，你的荷尔蒙将不知道是什么在打击它们。
3、看电视太多
电视不仅能娱乐人，还能让人一次呆在沙发达数小时，一周呆上几天。美国人平均一生花整整9年来看电视，比用来锻炼的时间还要多。对于肥胖者来说，呆在沙发上看电视的时间太多会加快自我毁灭。应该抵制看电视！
2、抽烟
叫它们为癌症杀手不为过：与抽烟有关的疾病是美国人的第二大杀手，而且也是最有可能预防的，可就是做不到。但如果你坚持说抽烟对健康生活有利的话，那你继续抽，点烟吧。一支烟将马上增加你的血压，减少血液循环到你身体的末稍。想一想这会导致什么后果。
1、吃垃圾食品
去年，至少有40万美国人单凭他们吃的东西就在设法杀死自己。心脏病是美国人的头号杀手，有些是源于遗传，但大多数人是因为吃脂肪太多、糖太重的垃圾食品所致。寻找最有效、可能也是最快乐的自杀方式便是再吃一个油炸圈饼，里面装满奶酪！

freehunter · 发表于 2007-6-12 10:42

还好,偶都没犯

以后要坚持啊

朱一剑 · 发表于 2007-6-12 11:05

慢性自杀的捷径？有意思。

ghost_2008 · 发表于 2007-6-12 11:05

看电视竟然排到了第3

长期待在电脑前又怎么说？

freehunter · 发表于 2007-6-12 11:08

原帖由 ghost_2008 于 2007-6-12 11:05 发表
看电视竟然排到了第3
长期待在电脑前又怎么说？

对啊,好象危害也不小的样子

水无痕 · 发表于 2007-6-12 12:03

唉……一天之中大半时间在电脑前面……汗……

freehunter · 发表于 2007-6-12 12:20

似乎主要是辐射的影响比较严重

风神无名 · 发表于 2007-6-12 14:27

看来电视也不能多看啊，睡眠不足，嗯……

13333 · 发表于 2007-6-12 16:14

感觉。。。经过今天某件事件。。。这个10大自我毁灭。。。应该改成11大。。
最后一个。。。见钱眼开。。。

dugusword · 发表于 2007-6-12 18:12

睡眠严重不足垃圾食品吃不停电视不怎么看，不过电脑吗。。。。。

陆少庄主 · 发表于 2007-6-12 18:40

犯了6条~完了...

用电脑太多和电视差不多~牺牲睡眠~忽视就医~不动脑子~压力太大~吃垃圾食品~

这些全都有啊~

o3355 · 发表于 2007-6-12 20:22

每天都在送死啊....怎么办呢?

楚空竹 · 发表于 2007-6-12 21:29

貌似偶每样都有那么一点，完了，我时日无多

独孤九剑 · 发表于 2007-6-12 21:31

这种事情就压根儿不能想.........

不看还好点儿,看了的话挂得更快..........

风神无名 · 发表于 2007-6-12 21:35

想开点算了，否则人生没意义……

dugusword · 发表于 2007-6-12 21:35

原帖由 o3355 于 2007-6-12 20:22 发表
每天都在送死啊....怎么办呢?

人正常活着都是每天在送死
活一天少一天的

freehunter · 发表于 2007-6-12 22:31

那应该说是出生就是为了死亡

qqsaturday · 发表于 2007-6-19 12:01

MS我的日子不长了,最多也只不会是100年~~

林燕茹 · 发表于 2007-6-19 12:07

貌似我还能多活几年，上述禁忌没有全部触犯。

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