野外生存技巧手册

死亡乌云

野外急救盒

在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救盒可以延长你的生命，务必随身携带：
铝或不锈钢制的饭盒-不仅是包装，也可作为炊具。盒盖内面也是发信号的反光板
薄而结实的塑料布-用于保持体温、防止热量过快散失，隔潮或作为蓬布
防水火柴-火种一定要保存好，可用胶卷盒来密封
大蜡烛-照明、生火、增加温暖
多用途小刀-还用说吗？
指南针
小哨-用于求救
一小袋盐、糖果、复合维生素
胶布-补丁或紧急绷带、除刺
针线包-挑去异物补衣


水泡的防治

远足的你肯定有过长途跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛难耐的经历。现在让这种痛苦的感觉彻底离开你：
预防：最好穿着与你的脚'磨合'惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子。在容易磨出水泡的地方事先贴一块'创可贴'。如有条件，可以到商店里买一瓶防止起泡的喷雾剂（主要减轻摩擦作用）一旦磨出了水泡，首先要将泡内的液体排出。用消毒过的缝衣针在水泡表面刺个洞，从上放挤出水泡内的液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂抹创口及周围，最后用干净的纱布包好。

中暑的防治

夏季湿热无风的山区中开展登山活动时，由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温，人就会中暑中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红。如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生 因此在夏季登山前一定要准备好预防和治疗中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。
另外，还应该准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。 一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下 中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给予支撑 若中暑者已失去意识，则应让其平躺 通过以上救治措施，中暑者的体温如已下降，则改以赶衣物覆盖，并充分休息否则重复以上措施，并尽快送医院救治

热昏厥的防治


体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降，为避免发生热昏厥，一些体制较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，送医院进行进一步救治。

[ 本帖最后由 风神无名 于 2007-12-31 14:44 编辑 ]

yangjichun888

小哨-用于求救

到了危机时刻，嗓子喊不出了，小哨是可以救命的

ciictiger

相当有效,不过当年我户外的时候要准备的比这个还多啊.哈哈

风神无名

LZ，下次记得别把帖子内容分成几段发

odust

水泡方面　小弟補充一下
之前當兵碰到的

行軍走太久　新兵不適應
有時腳底會起水泡
這時可以用短細毛線穿針
在水泡兩側對穿而過
所以這線不要太長
不然只會更痛　效果未必更好
穿兩個洞可以讓組織液更容易流出
同時利用毛細現象使細毛線吸取組織液

然後也不用包紮了
繼續走
過些時日自己會好