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老生常谈——只转不解释

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发表于 2012-5-7 09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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歌诀一:
顺项贯顶两膀松
束胁下气把裆撑
胃因开劲两捶争
五趾抓地上弯弓

歌诀二:
举步轻灵神内敛
莫教断续一气研
左宜右有虚实处
意上寓下后天还

歌诀三:
拿住丹田练内功
哼哈二气妙无穷
动分静合屈伸就
缓应急随理贯通

歌诀四:
忽隐忽现进则长
一羽不加至道藏
手慢手快皆非似
四两拨千运化良

歌诀五:
极柔即刚极虚灵
运若抽丝处处明
开展紧凑乃缜密
待机而动如猫行

歌诀六:
棚捋挤按四方正
采列肘靠斜角行
乾坤震兑乃八卦   
进退顾盼定五行

《太极拳经歌诀》实系老生常谈,一切太极拳术功法俱在此中,而一切谬误亦皆从此中来。可惜世人习拳,武夫知练不自查,书生唯爱空谈玄,则今日太极貌似风光,实为拳术中没落最甚者可想而知。
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