【神教】不要再熬夜喽！

songyc5 · 发表于 2013-5-14 19:10

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本帖最后由 songyc5 于 2013-5-14 19:12 编辑

【晚上的生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。
2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。
3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。
4、凌晨1-3点，胆排毒。
5、凌晨3-5点，肺排毒。
6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。
7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。

oscarorochimaru · 发表于 2013-5-14 19:12

好声望。。。。。。

songyc5 · 发表于 2013-5-14 19:13

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你也不错哦

oscarorochimaru · 发表于 2013-5-14 19:15

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声望楼，再来一下

yal1972 · 发表于 2013-5-14 19:38

熬夜对身体不好。。。。。。。。不要熬夜。。。

songyc5 · 发表于 2013-5-14 19:42

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对呀~~
后悔过去老熬夜

yal1972 · 发表于 2013-5-14 19:48

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其实我也经常熬夜，以后是要注意了。谢谢分享。。。。。。

haahharen · 发表于 2013-5-14 19:57

悲剧了……

yal1972 · 发表于 2013-5-14 20:07

haahharen 发表于 2013-5-14 19:57
悲剧了……

都是熬夜党啊。。。。。。。。。

songyc5 · 发表于 2013-5-14 20:11

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老没鲫鱼

haahharen · 发表于 2013-5-14 20:13

回复 songyc5 的帖子

鲫鱼不多………………

songyc5 · 发表于 2013-5-14 20:15

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还真没有？？！

haahharen · 发表于 2013-5-14 20:19

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你已经有了啊！

songyc5 · 发表于 2013-5-14 20:21

再试试看？

songyc5 · 发表于 2013-5-14 20:22

怎么老是出白板呀？？郁闷，难道真的要多写点字才行吗？

starsun · 发表于 2013-5-14 20:53

感觉我快完蛋了

songyc5 · 发表于 2013-5-14 20:58

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这位小哥，又是谁的马甲吧？

su0505 · 发表于 2013-5-14 21:38

谁没躺枪…………

smallau · 发表于 2013-5-15 09:26

我每天睡得太晚了

songyc5 · 发表于 2013-5-15 09:28

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现在，好多人都这样

smallau · 发表于 2013-5-15 09:29

songyc5 发表于 2013-5-15 09:28
回复 smallau 的帖子

现在，好多人都这样

习惯了~~~~~~~~不容易改了

songyc5 · 发表于 2013-5-15 11:25

熬夜不好。熬夜伤身

羊爱上狼 · 发表于 2013-5-15 12:31

我们都要夜生活

songyc5 · 发表于 2013-5-15 12:46

回复羊爱上狼的帖子

夜生活加声望

su0505 · 发表于 2013-5-16 00:17

熬夜不是好习惯
准备瞓觉咯

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