《九阴真经》全本

梦蝶人诸葛不亮 · 发表于 2008-7-27 10:25

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　　此乃转载自北大侠客行，并且经本人修正完善。

　　一切纯属虚构，切勿参照练习。一切后果，概不负责。

　　　　　九阴真经

　　天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者矣。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。

　　上卷

　　易筋锻骨篇

　　总纲：五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。

　　第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
　　每日子、午、卯、酉四正时，觅一阴寒之地，地势四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，至一阳初动之时，双手当胸合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

　　第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。
　　每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上，亦可在冰或雪上练习。静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

　　第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。
　　每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。

　　第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。
　　不拘时间，找一静水，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水不过颈，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

　　第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。
　　此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。

　　横空挪移：

　　螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴神抓其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。
　　诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。
　　诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。

　　鬼獄阴风吼

　　此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。

　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。

　　第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。

　　第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉轮魔音自现。

　　第四重：无相音罡
　　无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼獄阴风吼”之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。

　　下卷

　　九阴神爪

　　爪力无比，阴气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。

　　第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。
　　凡习九阴神爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。

　　第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。
　　此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪唵”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪唵”。然后双手抬到头上方，合掌，尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。

　　第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。
　　面北背南，五心朝天，坐坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴神抓成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。

　　第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。
　　平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。再者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。

　　第五重：练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。

　　螺旋九影

　　螺旋九影为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。

　　第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴精螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。

　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身体如弹簧一样被弹回地面。
　　第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空掉回地面。

　　第三重：
　　在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。

　　斯里星昂依纳得斯热确虚哈虎文钵英忽不尔肯星多得斯根六补忙豁仑纽察脱必赤颜呼吐克尔唧咕叽咕里鲁叽咕里鲁斯几里昂唧咕叽咕里鲁朵西星尔吉近斯古耳源思英儿巴巴西洛着雪陆文兵摩罕斯各儿品特霍几恩金切胡斯哥山泥克别儿法斯葛罗乌里努尔七六哈瓜儿宁血契卡平道儿混花察察雪根许八吐米尔米尔
　　南無阿彌多婆夜哆他伽多夜哆地夜他阿彌利都婆毗阿彌利哆悉耽婆毗阿彌唎哆毗迦蘭帝阿彌唎哆毗迦蘭多伽彌膩伽伽那枳多迦利娑婆訶揭谛揭谛波罗揭谛波罗僧揭谛菩提娑婆诃道得尔羌姆南谟薄伽伐帝鞞杀社窭噜薜琉璃缽喇婆喝啰闍也怛他揭哆耶阿啰喝帝三藐三勃陀耶怛姪他唵鞞杀逝鞞杀逝鞞杀社三没揭帝莎诃
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　　当年武林中为了争夺此经，不知多少英雄竞折腰。
　　却不知此经在宫廷中早有存本，后收入《四库全书》第五卷。
　　真是天意弄人啊……

[发帖际遇]: 梦蝶人诸葛不亮从北大侠客行得到《九阴真经》全本，售之于铁血丹心论坛，得到白银44两。

也许我们论坛很久以前就有这个帖子了，但是我看见的原版，错误太多，所以这个是我完善和改良的完美版

原来小说中的“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁”是我加入的

原来没有易筋锻骨篇，是我标注的

原来的是九阴白骨爪，改九阴神爪

原来的具体修炼方法描述，用辞过于不直白，显得俗气，没有说服了，我稍微润色了一下，没精神一字一句地改了

原来有不少错别字，是我更正的[s:14]

原来的总纲，根本是用输入法乱输的类似：
所附那哈素朴毒功搜告别赛人话莎草放狗酥软红百的东方宫他若户苏武大四酷可阿三发就消毒法体育课屠可苏尔阿西锁骨附耳你犹太教孔孟人
之类的，连乱码都不算，好歹还能看出词汇
而且小说中出现的，一句都没有

所以，总纲我全盘重写[s:14]
第一段是摘自小说
第三、四、五段是用mud炮制的乱码

第二段……不好意思，是摘抄佛教经典地

好歹也是梵文写滴，没点佛教的内容怕不对头

至于修炼……练成什么我概不负责。估计，大概，或许，也许，恐怕，最多也就是个欧阳锋吧，而且还要麻烦其他大大帮忙找找《蛤蟆功》
至于练成郭靖老顽童么……算了，那种BT，和内裤外穿的家伙都差不多了，还是不要指望了

经过网友指正，再次修改，改正“九阴白骨爪”两处，并贴出最权威原版地址
http://baike.baidu.com/view/28507.htm

[ 本帖最后由梦蝶人诸葛不亮于 2008-8-2 11:10 编辑 ]

好运猪 · 发表于 2008-7-27 10:31

貌似NNNNNNNN年前就有人在这里发过这样的帖子了

[发帖际遇]: 好运猪带小龙女去蒙地卡罗吃西餐喝红酒，被赵志敬撞见，破财消灾，花费银两29.

令狐冲 · 发表于 2008-7-27 11:34

MS06年论坛有个更长的

[发帖际遇]: 令狐冲在丽春院喝酒,发掘了人才韦小宝,增加奖惩积分42.

雨落无声 · 发表于 2008-7-27 12:47

这玩意能练么？练会了会不会成为绝世高手啊

[发帖际遇]: 雨落无声在海边沙滩上捡到一支圣火令，当废铜卖了，获得银两3.

凌天傲 · 发表于 2008-7-27 12:50

偶去练一下，什么你给我的是盗版的！！害我跟“欧阳疯”一样了……

sunguanshi · 发表于 2008-7-27 12:54

练了会死人的

[发帖际遇]: sunguanshi参与红花会陈家洛的计划：叛变勾结清廷，得到赏赐银两6.

map747 · 发表于 2008-7-27 13:13

很牛，话说九阴真经里本没九阴白骨爪的，是梅超风那两口子理解错误而演化出来，汗个~

[发帖际遇]: map747拜岳老三为师，得到见面礼银两25.

龙魁 · 发表于 2008-7-27 13:30

原帖由 梦蝶人诸葛不亮 于 2008-7-27 10:25 发表
也许我们论坛很久以前就有这个帖子了，但是我看见的原版，错误太多，所以这个是我完善和改良的完美版

原来小说中的“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁”是我加入的

原来没有易筋锻骨篇，是我标注的

原来的具体修炼方法描述，用辞过于不直白，显得俗气，没有说服了，我稍微润色了一下，没精神一字一句地改了 ...

LZ辛苦了，自己整理出来，很是花了一番功夫啊。

建议把MUD的乱码部分再花时间整理一下。

[发帖际遇]: 龙魁买通太监进宫偷葵花,转手挣到银两29.

assd4081 · 发表于 2008-7-27 14:11

好好看哦！！！！！！！！！

[发帖际遇]: assd4081替小昭千里送信给张无忌,途中被赵敏拦截，损失银两22.

回忆1216 · 发表于 2008-7-27 14:12

拿到淘宝上卖去吧，万一出很多欧阳锋就坏了。

herosatan · 发表于 2008-7-27 14:27

我看死倒是不会，就是活不长了

[发帖际遇]: herosatan看到神仙姐姐蜡像，叩了一千个响头，蒲团被磕破了，发现里面有银两3.

神算仙 · 发表于 2008-7-27 14:48

LZ太强大了，虽不能练，但小弟仍然佩服

leikai007 · 发表于 2008-7-28 19:25

为什么一定要把九阴白骨爪加入呢，九阴白骨爪明明就是梅若华的错误理解，而起的假名！真名叫九阴神爪，这在书中有提到，老顽童教郭靖的时候就有写的！

[发帖际遇]: leikai007跟踪成昆进入明教密道，结果：修炼成功乾坤大挪移，增加银两2.

梦蝶人诸葛不亮 · 发表于 2008-7-29 01:07

多谢提醒
我马上改

[发帖际遇]: 参与红花会陈家洛的计划：梦蝶人诸葛不亮向清廷告密，遭到红花会追杀损失银两24.

轩辕·破苍穹 · 发表于 2008-7-29 03:48

“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”九阴真经我倒是没事会来背背，但是这句好像没听过，好像新版射雕里电视剧郭靖背的也没这句。。。

龙魁 · 发表于 2008-7-29 11:26

LZ，完善之期遥遥无际捏……
下卷的“九阴白骨爪”的标题改了，可是上卷里，还是都是写作九阴白骨爪……
还有就是，上卷的“横空挪移”说到了“螺旋九影”，可是下卷还有“螺旋九影”，是又讲了一遍吗？
……LZ看来又要开工，默哀同情ing~~

[发帖际遇]: 龙魁请陈园园签名,被胡逸之发现,引为知己,增加奖惩积分9.

孤竹 · 发表于 2008-7-29 11:41

这就像早期的盗版金书，原来都是零散发表在报纸上，金庸本人没有整理出版，却有人搞了很多整册的书出来。
等正式版本一出，大家都傻眼了——原来很多地方都和报纸上连载的不一样，被金庸改过了。于是盗版商再接再厉，与时俱进，终于让第二版金庸小说继续在神州大地广为流通，成为众多读者心目中永恒的经典。
现在金庸又修订了，盗版商可还没有及时跟进。这部《九阴真经》，是不是也该考虑重新翻版了呢？

[发帖际遇]: 孤竹替小昭千里送信给张无忌,途中被周芷若抓住，损失银两25.