凌波微步练法

银白杨 · 发表于 2006-11-15 16:36

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凌波微步
大凌波微步者，实乃驭气飞行之术也。绝非一般轻功乃至上乘轻功可比拟也。轻功者，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响者是也）所以一般轻功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者，配合了一定的提气技巧，跑更快。跳得更高更远，即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草上飞”者是也。而凌波微步之奥妙则可腾空驭气飞行，飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定，功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远，其飞越时可全身不动驭气飞行，亦可两足踏空行走如履平地，神态潇洒似凌虚而行，是谓之曰“凌波微步”也。凌波微步飞行之机理者，实乃惨炼者之内外功夫均至高乘，能随时知当时当地的灵气性质，从而发出与之性质相同之外气，同性相互排斥，故身体能腾空而悬浮也。再向后发出外气，似游泳一样，身体自然向前飞行矣！

修炼方法：一、外炼法，即两足绑上沙袋（或锡瓦），从晨起床至睡觉前，一刻不离，曰常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋（或锡瓦）从不离腿。注意每隔一月松绑取下沙袋（或锡瓦）三曰，以适应及平衡身体。一年后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，最后取下重物，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之轻功矣！二、内练法、按前述之内功心法勤奋修炼配合外炼（即大小周天之练法），内炼也逐步提高，至第三年以后即进入到上乘轻功境界，一般十年左右可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。运用之法如下：（一）观想下丹田之内丹急速沿小周天**运转二十四圈。（二）观想内丹沿大周天**运转三十六圈。（三）将内丹沿中脉提运至头顶百会，并收腹闭息。（四）两手由侧面上提至略高于肩，手心向上。（五）随着呼气两掌缓缓下按，由四心，（即两掌心两足心）发出强大外气压向地面。（六）由地面性质相同之灵气产生的斥力作用，身体腾空而起。（七）飞行的方向或前或后，或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。（八）在飞行的过程中，意念一定要随时守住头顶百会穴之丹珠，这是根本，功高者丹珠可出头顶一尺左右，大放光彩。（九）功力至炉火纯青时，无须任何准备功，可随时随地随心所欲地腾空驭气飞行。

长风万里 · 发表于 2006-11-15 16:49

也有讲过绑铅块，不过铅块要先用猪血浸泡。

小时家鄕有流传一能人可跨过汉江，不过我没见过。

BADCHIU · 发表于 2006-11-15 18:56

对打篮球有帮忙...=.=..

wwfwjy · 发表于 2006-12-14 17:31

踢足球有帮助
不过很难练啊

george0113 · 发表于 2006-12-14 17:52

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无人是 · 发表于 2006-12-14 18:01

最好的练法我告诉大家：就是步行人行路跟红绿灯口１～２个月，即可练成

qja · 发表于 2006-12-14 18:19

楼上练的应该是缩骨功吧

ciictiger · 发表于 2006-12-14 19:53

是缩阳入腹功吧???
哈哈

无人是 · 发表于 2006-12-14 20:42

本人正式澄清，本人建议的是凌波微步，凌波是一闪躲成名，而人行道跟红绿灯口是以车辆违章乱驾出名，在人行路跟红绿灯口步行，要闪躲变态的车辆，所以，从本质跟凌波有异曲同工之效

ciictiger · 发表于 2006-12-14 20:45

哈哈,不过方位按照八卦肯呢感有危险啊!!现在的车子可不是按照八卦方位开的~~

无人是 · 发表于 2006-12-14 20:48

凌波总要改进吧，我是在改进凌波微步，自创０６版＜凌波微步＞，无需苦练，每天上班上学均可练习．．．

ciictiger · 发表于 2006-12-14 20:54

我们公司厕所小便池上贴的<<葵花宝典>>

o少年游侠o · 发表于 2006-12-14 20:58

是不是真的啊，我每天去跑步不知道能不能练成

ciictiger · 发表于 2006-12-14 21:16

绝对可以的,中国长跑就靠你了~

无人是 · 发表于 2006-12-14 22:46

建议在人行路跑，或绿灯时冲过马路，大概１个月练成

荒鹰 · 发表于 2006-12-14 22:55

原帖由 BADCHIU 于 2006-11-15 18:56 发表
对打篮球有帮忙...=.=..

用凌波微步？

那全算走步的~~

2588125 · 发表于 2006-12-14 23:26

看得一头雾水。

ciictiger · 发表于 2006-12-15 01:52

原帖由荒鹰于 2006-12-14 22:55 发表

用凌波微步？
那全算走步的~~

是的,排球的话可能是持球了,只有足球可以吧?

changxg999 · 发表于 2006-12-15 05:31

最好是抱个小猪追汽车.

风停了 · 发表于 2006-12-15 08:31

等我练成了再来向大家汇报情况！

无人是 · 发表于 2006-12-15 11:33

还有一种方法就是去超市或市场2~3个小时,2个星期功成

荒鹰 · 发表于 2006-12-15 11:36

原帖由 ciictiger 于 2006-12-15 01:52 发表

是的,排球的话可能是持球了,只有足球可以吧?

嘿嘿，有鳞波的话，足球就直接带进去了~~
射门可以取消了~~

中国队的射手需要学习一下~~

无人是 · 发表于 2006-12-15 11:37

只怕犯规,越位

荒鹰 · 发表于 2006-12-15 11:39

没试的，那就守门员学就行了~~
前锋看吧~~

无人是 · 发表于 2006-12-15 11:41

守门学了,人家射球是接还是闪?

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george0113 george0113 当前离线积分 273 头像被屏蔽	发表于 2006-12-14 17:52 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
george0113 george0113 当前离线积分 273 头像被屏蔽	【武侠.中国】铁血丹心论坛（大武侠）：致力于推广和发展武侠文化，让我们一起努力，做全球最大的武侠社区。可能是目前为止最好的金庸群侠传MOD游戏交流论坛，各种经典武侠游戏等你来玩，各种开源制作工具等你来实现你的游戏开发之梦。
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