真实的武术我想了解……（参与活动请在本帖跟帖，无须另开新帖）

唐老鸭

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我说看到甄子丹的武侠无疑只是个黑社会头目想退出江湖，但是他的老大不允许
（要说是西夏人的话姑且加个种族身份给他，跟武侠还是没有关系）
最后砍自己一臂
企图制造萧峰 ‘天下之大，却无我容身之处’ 的悲痛
可是我实在无法苟同！
这不是武侠！

我同意，这个顶多算武者的悲惨际遇和命运开了玩笑，和侠义精神挨不上边。
侠以武犯禁，古人对武侠的理解就是仗着武力反抗正常的社会秩序，有人不赞同这一点，认为侠客也可以用武力去支援统治者维护社会稳定，这个属于社会学范畴的讨论了。我们说点直白的，所谓武者就是掌握武学技巧，并以此为职业或主业手段来改变自身命运的人，而侠，则还包括帮助别人改变命运。
另外我觉得武侠也不仅仅是狭义上的打打杀杀，除了生理机能、技术手段还应该包括练习武艺后改变自身精神状态，也就是说原本一味用妥协去解决的矛盾，这时候多了一条是否能够以暴制暴的选择，或者在面对强敌自身注定将完蛋的时刻，手中也有了能不能将敌人同归于尽的选择权，当然这种暴力释放不能轻用，否则害人害己，但是当弓在弦上不得不发的时候，也就应了那句匹夫一怒血溅五步天下缟素了。将个体生命的最大价值——破坏力在最需要的关头或者尚能释放的最后瞬间释放出来，前提是之前一切都选对了路，做对了事，那么这种精神和行为，我觉得是当得起武侠这两个字的。

子瓜小土

鸭老师，我的问题是
1。内功练的气到底是什么？有何作用或是表现？
2。以及很多小说中提到的功夫要从小练是为什么？

liuhai_111

虽然我对传统武术不太了解，但是我知道中国的武术家5、60岁还能打
泰拳基本上25、6左右就一身病，35、6基本就要死不活的了
日本的相扑也差不多，平均寿命40左右，相对其男性80女性94的平均值简直太要命了
我看过小说《龙蛇演义》，其中说拳术有养和打的说法
不知是否有这种说法？
还有其中对太极拳的说法是否有道理？
其中讲太极拳是从战场上的锤、鞭和大枪延展出来，核心是听劲，太极拳其实并不是软绵绵的，其实刚猛得紧。
我也偶尔看过中央电视台的武林大会，虽然我觉得大部分并不好看，可是六门太极拳那一期简直太好看了，那一期的太极拳是否能够反映太极拳的真正面目？（那一期的冠军是王战军，亚军是他徒弟樊帅鑫）

唐老鸭

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1。内功练的气到底是什么？有何作用或是表现？
打个比方吧，和皮球充气一个道理。没有气或者气不足的皮球，看起来没精神，软塌塌，打上去立刻变形。但是皮球充足了气，除非外力能打爆它（毕竟人体的承受能力还是有上限的，兵器、子弹、猛兽、重物等等，功夫再高也挨不得），否则打它它就弹开你和没事一样，相反打它的反而觉得手疼。这就是内气防御。另外充足了气得皮球如果接触墙面或地面形成告诉反弹，那威力不下于一颗小炮弹，打上了人后果可想而知，这就是内气转换为外力的过程，有些人否定内力的攻击性，那么试想同样的力度，是扔出一个憋气皮球砸到人疼呢，还是把充气皮球扔墙上反弹到人伤害大？内功的最高境界就是让内气遍布全身，像皮球充满气一样，说穿了就这么简单，想做到？一万个练武的里也不见得出一个……

2。以及很多小说中提到的功夫要从小练是为什么？
两点，一身体完全发育前柔韧性等可塑性比较大，从小练武日后达到内外兼修的可能性更大，否则年龄大了再开始，练出高层内家功夫也不是不可能，但腿脚灵便上总归要吃点亏。
二，内家上乘功夫，没到十几年苦功的别宣布自己有成就，这还是下限。所以说要是十来岁就开始，三十来岁人的机能比较好的时候就出了功夫，这以后前途无量，等到耄耋之年身具一甲子功力，兴许能够追求到更高的境界。相反很多人中年才开始用功，至死也不过刚刚摸到门径，而且由于机能限制，功夫上身的时候技击追求就相当受限制了。但是这里面还有一个辩证关系，绝少有小孩子能领悟到内家拳真谛的，这需要人生历练，心态沉淀，打个比方，有谁见到一六七岁小孩能在那打坐一天半天的？活泼好动是低龄人的天性，而且对内家拳术的某些理解还需要人生、社会以及各种生活科学的经验积累，这也不是小孩子能够把握的。所以通常在有名师或者家学的渊源下，六七岁开练外家拳，等到二十来岁再传授内家要诀，如果自身功夫都下足了那么三四十岁时候还是有望成为武学大家的，当然再往后走，是否能够开宗立派集大成就全靠机缘以及天资悟性了。

唐老鸭

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1 虽然我对传统武术不太了解，但是我知道中国的武术家5、60岁还能打
泰拳基本上25、6左右就一身病，35、6基本就要死不活的了
日本的相扑也差不多，平均寿命40左右，相对其男性80女性94的平均值简直太要命了
不能这么说，你所指的都是职业搏击手，那么就像所有职业运动员，由于高强度的职业训练和比赛，造成身体机能过度开发导致平均寿命降低，这也是很正常的。但是普通人适当开展体育锻炼却能够增进健康，所以这并不是泰拳就一定损害身体，传统武术一定有益健康。事实上传统武术，尤其是内家武术，修习不得法对自身造成的损害丝毫不逊于任何搏击形式，可以说风险还是很大的——除非只是套路的体操化锻炼——即便那样，很多中老年人也会抱怨，怎么打了个把月简化24式觉得膝盖疼，一检查，半月积水、肌肉劳损，韧带拉伤，什么病都有。

2我看过小说《龙蛇演义》，其中说拳术有养和打的说法
不知是否有这种说法？
不能否认《龙蛇》的作者确实试图接近传统武术领域，我不知道他是否见识了真正的得道的练家子，但是文本上看，相关书是抄了不少了，孙禄堂的《形意拳》、《八卦掌》、《太极拳》三学，《逝去的武林》，武李的拳论……
我个人认为养和打的划分并不确切，比如说养，站桩、走单式、盘架子都算养吧？但是怎么练呢？是单单摆个pose，做做广播操？加不加功法呢？如果加上了功法，练了内气外放，这时候还能算养吗？明显的在消耗元气嘛！
还有打，打你一个人怎么练？意念法？那个管用吗？
所以我还是支持三分法：练法，演法和技击，技击不是方法，是状态，就像书法，练法是笔画、单字，演法就是关起门自己比划，在一定时间内交出作品就行，看的是你最终作品的状态，过程可以忽略。技击则相当于现场泼墨，这时候必须一气呵成，所有眼睛都盯着，写错重来可不行，平日练的一笔一划这时候必须超然的组合在一起，容不得半点犹豫，当然，也就没有必一笔一划都像练习时候那样循规蹈矩了。

还有其中对太极拳的说法是否有道理？
其中讲太极拳是从战场上的锤、鞭和大枪延展出来，核心是听劲，太极拳其实并不是软绵绵的，其实刚猛得紧。
不能说完全没有道理，但确实也不怎么有道理：
1徒手拳术来源于兵器使用提炼，这对任何拳种拳术都适用，何止太极拳一家？形意拳走直线难道不像枪术运用？所以这就是小说的通病，找到一点就非要割开它与世界的联系然后大肆发挥，而事实上的东西往往都是浑然一体你中有我的
2 大枪、锤子有了，刀呢？弓箭呢？任何战场上出现的主流兵器，都是日后拳术借鉴的对象，没那么刻意划分三六九等的。
3 太极不软倒是说对了，强调松软那是指人在练拳时候的状态，不用肌肉绷直抽筋，而柔软舒缓也是练习中调息运气协调肢体，真用于技击，柔中生刚为真刚，威力绝不下于任何刚猛著称的拳种。另外要说太极核心是听劲，这个扯淡的有点远，太极是讲后发能制人，但是可没说一定要刻意后发，且所谓后发先至，既然能抢到先手，一击便可制敌，还要等着被打到然后再听劲做什么？其实作者在很多细节上都暴露出他只是道听途说，自己不是练家子或者只是玩玩的爱好者。太极核心是听劲，这话有个前提：在太极推手训练中，核心是听劲。并非技击情况，当然也就更谈不上太极整个体系的核心了。

我也偶尔看过中央电视台的武林大会，虽然我觉得大部分并不好看，可是六门太极拳那一期简直太好看了，那一期的太极拳是否能够反映太极拳的真正面目？（那一期的冠军是王战军，亚军是他徒弟樊帅鑫）
未曾谋面，不做评论。父子两代专攻一艺，且有明确师承，想来不至浪得虚名。
但是要说到太极真面目，一，仅仅一个陈拳炮锤显然无法代表（我不否认陈拳里有太极，但是既然其他几家太极流派几十年来能够并重，自然各有秘奥真谛，集合各家要诀都未必能得到太极全貌，更何况一家一路一人？）；二，当今公开的影像传媒里，除了个别前贤以及自己拍摄的当世高人外，还真很少见谁演绎出货真价实太极味道的（装腔作势依样画葫芦的，即使拳照PS的和祖师爷一模一样，显然精气神上仍有马脚，不能算数）。

小滚滚

我想知道 铁头功是不是真实存在的。。。

铁头功是肿么练成的呢、、是不是气功的一种

唐老鸭

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这玩意儿属于杂技，和武术无关。

有蒙事的把它和内功扯在一起，忽悠的很厉害，说穿了也就是个表皮磨茧子+自残型条件反射的训练。

lidam6

现实是传统的武功早就没落了，传统武功对人要求高太耗时间，不适合比赛。我们的散打就是在这种环境下才诞生的。其实所有站立式格斗术顺着时代的发展都在变，武术在赛场上迎合比赛规则才是最重要的。无限制的格斗只存在与地下黑市，真正的高手存在于你想象之外。

haahharen

请唐老师鉴别一下这系列帖子的质量：
http://hi.baidu.com/taiji917/blo ... f3f498f703a6fa.html
http://hi.baidu.com/taiji917/blo ... d9de51242df2fb.html
http://hi.baidu.com/taiji917/blo ... 2c4cdb562c84c5.html
http://hi.baidu.com/taiji917/blo ... d302395d6008c5.html

天上银狐2

刚刚看到这个帖子，几个问题讨论一下。
1。俗话说“太极十年不出门，形意一年打死人”如何能不被打死 ？正确练法是什么？
2。如何区别演法和练法，打法 。
3。武功能否速成 ？
4。什么时候才算功夫登堂入室？

李剑圣

是否有武侠小说里的诸般内功？难道都是虚构传说么？
若有，它们作用是什么？能不能通过练气达到突破自身极限的功用，如跳的更高，跑的更快，出拳更快更重等。
我个人是不信武术对战凭的只是招式和几斤蛮力对角的。

lidam6

李剑圣 发表于 2011-8-14 02:50
是否有武侠小说里的诸般内功？难道都是虚构传说么？
若有，它们作用是什么？能不能通过练气达到突破自身极 ...

向武侠小说上的那种内功应该没有。

真实的内功估计就是锻炼内脏器官的吐纳导引术。个人相信力气大的人肺活量就大，而且肺活量大的人不光力气大，还能长久保持高体力运动耐力较强。

唐老鸭

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都是些老帖子了，内家拳秘闻2000年左右已经出现在互联网上了。

有真有假，只能这么说。

真的，有些和事实还有出入。

假的，往往非常不靠谱。

以上只是我知道的部分，当然，我也不是民国时代的人，也不曾接触到所有武林门派（即使光内家拳三大门里各家各传零零总总，光一个太极门的分支也是数不胜数，能接触的毕竟有限）

唐老鸭

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刚刚看到这个帖子，几个问题讨论一下。
1。俗话说“太极十年不出门，形意一年打死人”如何能不被打死 ？正确练法是什么？
2。如何区别演法和练法，打法 。
3。武功能否速成 ？
4。什么时候才算功夫登堂入室？

1 一年打死人的形意是拳击，普通人传统武术要大成，师傅对路吃足苦头下足功夫十年也是底限。没什么正不正确的练法，一看师傅，二看用功，自身天赋也有点关系。

2 练法就是一个人玩；演法就是两个人以上配合了玩，或者一个人表演给大家看他平时的玩法；打法就是你没准备有人玩你只好被迫跟他玩。

3 能的，而且只有一种可能，你天赋异禀超越常人（内家拳主要是指人体的先天内气反应），同一个师傅，同样的刻苦，人家三年五载出气感，你一年半年能打通任督二脉。

4 气遍全身不稍滞——内家拳；不管打谁都能打赢——外家拳

唐老鸭

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没有，小说就是小说，纯属扯淡。

改善体质，达成精气神的统一，这些就是内功的基本作用。

唐老鸭

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基本正确，只是肺活量大=力气大不太对，虽说长期的无氧运动训练也可以增进肺活量，但相比有氧运动训练效果显然缓慢太多，而且有一定副作用，反过来也一样。这一点在这个帖子里和一位老兄曾经探讨过。
这么说吧，要迅速增加肺活量，你得去做有氧运动；要迅速增加力气，你还是得练无氧运动；但两个人体质相同，一个坚持无氧运动练力气，另一个不参加运动，时间长了，前一个肺活量也会比后一个大一点。这么说就确切了。

天上银狐2

1.练习内家功夫可否增加寿命？
2.内家功夫练到高处是否需要改修炼丹术以保证功夫不退化？

莫道名

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1.與其說增加壽命，倒不如說能延年益壽。兩者有甚麼分別？增加壽命的前提在於，你的壽命已經有了定數，而現在強制增加了，這就是ｙｙ；而延年益壽就是能減緩衰老，自然就能較常人長壽。內家拳其實也是養生之法的一種，就好比你經常做運動，能減慢細胞老化，但也就是減慢，該老的還是會老。

2.丹術存不存在我是不知道的了，但我個人認為內家拳練出的氣，其根基還是在於身體，當身體衰老了，功夫自然就會退化，只是說經多年修練，用氣的方法比正常年輕人高（當然如果說天才就只好例外了），要保持功夫不退化，其實是不太可能的，但我不會絕對否決這種可能。


好吧，其實我對真正內家拳的認識基本為零，以上的言論嚴格而言只是我的忽悠，未必正確，別較真

唐老鸭

69L说的很好！
内家拳公认的宗师：杨露禅、孙禄堂均未享高寿，至少70多岁相比书法界甚至太极操界的平均寿命都大有不如——即使在清末民国的时代里。所以我对内家拳的养生延年功效始终是持怀疑态度的，因为功夫想要登堂入室必须达成内气外放，而这一修炼过程绝对是高风险概率，稍有偏差折寿数载，再加上元气过度释放……当然既练成高端内功，又擅技击，同时高寿的武术家也是有的，但这个可能于先天素质有关，即别人动用全身元气十数年达成的功夫他凭先天机能短期就达成了，一旦入道，功夫还在长进，但身体健康基本不受影响了，如果青壮年就是如此，那么长寿也就不奇怪了。

丹道一说引入武术形成某种概念是孙禄堂玩的玄虚，跟和尚打坐以及道士传下来的那套其实有本质区别，有些小说喜欢引用来添油加醋，67L又不幸中毒

vincent0825

想问一个问题, 为甚么看到电影上人家把对方脖子一扭就立刻挂? 真的也是这样吗?
这是叫颈骨断裂吗? 这样为甚么会马上死? 真的没办法救喔?

唐老鸭

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……实在想知道……可以去找个动物做下试验……善哉善哉……求知欲引发杀欲……罪过罪过……

陈建北

我想知道，为什么电视上，自杀时，往自个肚子随便捅一下，没几秒就挂掉？
有些小强，被捅NNNNN刀，还挂不了？

唐老鸭

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因为他们都是演员，他们在演电视剧

李成须

我想了解所谓掌风是否真的可以练出杀伤力

唐老鸭

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看作用于什么，点燃的蜡烛被熄灭，可以；对人体做有效打击，无用！
其实所谓掌风杀人要真成立，不就等于有了神棍们最爱吹嘘的凌空劲了么